Hasizom erősítő kerék AB Roller alátéttel

Hasizom erősítő kerék AB Roller alátéttel

💪 Hatékony hasizom és teljes testerősítés

Az AB Roller hasizom erősítő kerék egy egyszerű és hatékony fitness eszköz, amely otthoni edzésre és fitness szalonokba egyaránt alkalmas. A kerékkel végzett gyakorlatok intenzíven terhelik elsősorban a hasizomokat és a törzsizomzatot (CORE), miközben a hát, a vállak, a mellkas és a karok izmai is aktívan dolgoznak.

Kompakt méretei köszönhetően az AB Roller egyszerűen tárolható, vagy könnyen magával viheti az edzésre.

🔥 Erősíti a hasat és a CORE-t

A kerék előre és hátra történő mozgatása során a testnek folyamatosan stabilizálnia kell a testhelyzetét. Így jelentősen bekapcsolódnak a hasizmok, a mély stabilizációs rendszer és a hátizomok.

A rendszeres edzés hozzájárulhat az erő, a stabilitás, a koordináció és az általános fizikai kondíció javulásához.

🏋️ Több izomcsoport átfoglalása

A hasizomgördülő nem csak a hasizmok edzésére szolgál. A megfelelő technikával az edzés során több izomcsoport is bekapcsolódik:

💪 hasizmok és CORE

🔙 hátizomok

🏋️ vállak és karok

🦾 mellizomok

⚡ stabilizáló izomzat

Így ez egy praktikus eszköz a test felső részének és a törzsnek (CORE) együttes erősítésére.

🛞 Széles csúszásmentes kerék

A kerék átmérője 15 cm, szélessége pedig 9 cm, amely stabil támasztékot nyújt a gyakorlás során. Az ABS és PVC anyagból készült felület biztosítja a stabil kapcsolatot a padlón és a gördülékeny mozgást.

A konstrukció acél elemeket is tartalmaz, amelyek növelik a hasgörgő szilárdságát.

🤲 Kényelmes habfogantyúk

Mindkét oldalon puha habfogantyúk találhatóak, amelyek kényelmes és biztos fogást biztosítanak. Egy fogantyú hossza körülbelül 11,5 cm, így a görgő intenzívebb edzés közben is jól tartható.

🧎 Térdpárna a csomagban

A szett része egy praktikus térdpárna, amelynek mérete 34 × 16,5 cm. A párna növeli a gyakorlás kényelmét, és védi a térdeket a kemény felületektől, nyomódástól és súrolódástól.

Így az AB Rollert kényelmesen használhatja csemke-, laminált padlón vagy egyéb kemény felületen is.

🏠 Ideális otthoni edzéshez

Az egyszerű konstrukció nem igényel bonyolult beállítást. A hasizom-görgő kezdőknek és haladóknak egyaránt alkalmas, az edzés intenzitása pedig a mozgáster és a kondíció függvényében szabható.

⭐ Főbb előnyök

💪 hatékony hasizom- és CORE erősítés

🏋️ bevonja a hátat, a vállakat, a karokat és a mellkast

⚡ segít fejleszteni az erőt, a stabilitást és a koordinációt

🛞 széles csúszásmentes kerék

🤲 kényelmes habszivacs fogantyúk

🔩 erős acél szerkezeti elemek

🧎 térdelvédő szivacs a csomag tartalma

🏠 alkalmas otthoni edzésre és fitneszközpontba is

🧼 egyszerű tisztítás és karbantartás

📦 kompakt méretek és egyszerű tárolás

🔧 Technikai paraméterek

Típus: haszalgörgő / AB Roller

Kijelölése: a hasizmok, a CORE és a felsőtest erősítése

A kerék anyaga: ABS, PVC

Szerkezet: acél

Markolatok: habszivacs

Kerék felszíne: csúszásmentes

Kerék átmérője: 15 cm

Kerék szélessége: 9 cm

Markolat hossza: 11,5 cm

Cső hossza: 24,5 cm

Szivacs mérete: 34 × 16,5 cm

Szivacs vastagsága: 7 mm

📦 Csomag tartalma

1× AB Roller erősítő kerék

1× térdpárna