CIPŐBETÉT

Az egészségünkkel gyakran csak akkor kezdünk foglalkozni, amikor az első problémák jelentkeznek. Azt mondják, hogy a rendszeres séta gyógyító hatású, ám léteznek kivételek – például veleszületett rendellenességek vagy külső tényezők, amelyek a lábfej működésének romlásához és elváltozásaihoz vezetnek. Ez gyorsabb kopáshoz, a mozgásszervi rendszer túlterheléséhez és fáradtsághoz vezethet. Hogyan kezeljük ezeket a problémákat?
 

Puha léptekkel – cipőbetétek segítségével

Az alap a helyes testtartás és a végtagok megfelelő mozgása járás közben. A negatív hatások közé tartozik az X-lábas járás, a lábfej túl kicsi felületen való terhelése, vagy amikor a testsúly nagyobb része a sarokra esik, mint az elülső részre. Ez csökkent stabilitáshoz, fájdalomhoz vezethet, még rövid idejű állás esetén is, valamint fokozatos elváltozásokhoz a lábfej formájában. Minden hiányosság kihat az anatómiai tulajdonságokra – fájdalmat, égő érzést, zsibbadást vagy nehézláb-érzetet okozva.
 

Mit tegyünk, ha a lábunk jelez?

A legjobb orvosi segítséget kérni, hogy pontosan meghatározhassuk a problémát és a kezelési lehetőségeket. Elsősegélyként ajánlott az ortopéd cipő vagy egyénre szabott ortopéd cipőbetét. Már a hétköznapi cipőbetétek is támogatják a nyomás megfelelő eloszlását, csillapítják az ütéseket, és megkönnyítik a lépést. Természetes védelmet nyújtanak a lábnak, elősegítve annak gyorsabb regenerálódását.

A cipőbetétek kínálata szerencsére széles. Cél, illetve védelmi mechanizmus szerint választhatunk. Léteznek alap gél betétek csillapító réteggel és légáteresztő felső anyaggal, amelyek száraz érzetet biztosítanak. A láb egészségét tovább javíthatja a mágneses védőbetét, amely masszírozza és serkenti a vérkeringést. Egész évben használható, kellemes pontmasszázs formájában.